日常危害男性性功能的几个原因_男性保健_保健

  男人都很重视自己的性能力,而生活中很多坏习惯会导致男人的性能力下降,下面我们就来看看影响男人生理功能的4大劲敌!

  1、软沙发

  长时间坐在软绵绵的沙发上,会对阴囊带来严重的伤害,这是因为正常的坐姿是以盆骨作支点,而阴囊就“安稳地”呆在两腿之间,但是当你坐在柔软的沙发上面,支点就会下沉,这样双腿就不自觉地夹紧,于是令阴囊受压,阻碍血液流动。这样睾丸所释放的有毒物质就会积聚于体内,因而对睾丸造成加大影响。此外养分供应也被中断,睾丸分泌睾丸酮功能也因而消弱,又如何能“有效产生”呢?

  2、健身自行车

  男人去做健身时,健康单车是很多人的首选,但不要以为踩的越久,身体就越健康,因为时间太长的话,会让阴囊出现磨损、陕西哪家医院治癫痫好结石,甚至精囊肿胀等问题,搞不好会影响生理功能。究其主因,问题是出在自行车车凳上。由于车凳不止硬,而且前面突出,男性在上面踩踏是会不注意地经常触碰到阴囊,而长期碰撞不单令受损、阴囊松软外,还会令精囊和睾丸网出现膨胀现象,最严重的是因为血液循环受到影响,让阴茎血液供应不足,会影响勃起功能。

  3、重金属

  相信大家对这个生理功能杀手并不陌生,因为重金属不仅对生理功能产生影响,对身体健康同样有严重伤害,当中尤以铅、汞同镉对生理功能影响最大。当身体摄入过量铅的时候,会渗入或卵子当中并贮存起来,影响生殖激素分泌,造成精子数量减少、畸形,以及成孕度降低现象。而汞就会产生生理欲望减退和不举现象等问题,如果严重的话,还会令男性不育。镉则会影响性激素的分泌,并对肝和肾造成损害,又怎么又性趣呢?

  4、香烟

 癫痫病反复发作该怎么治疗? “吸烟危害健康”,对生理欲望同样有负面影响。吸烟导致性欲下降原因,在于烟中含有有害物质会令血管硬化,阻碍血液流通,可能出现不举情况。同时会使阴茎伸不直变曲,影响正常行房。

  如何提高男性性功能

  1、吃点黑巧克力

  黑巧克力中含有助于扩张血管的物质,从而增强性功能。有研究显示,每天吃45克左右的黑巧克力,可以让男性勃起更好。

  2、午餐后晒晒太阳

  维生素D对于男人的性爱质量功不可没,因为睾丸激素水平随体内维生素D含量的增加而上升。如果男人缺乏与阳光亲密接触,精子活跃度就会大大降低,性功能也随之减弱。因为体内90%的维生素D是经紫外线照射后产生的。午餐后最好在户外晒30分钟太阳。对人体维生素D的合成最有利。根据中医理论来说,“前为阴,湖北哪个医院专治癫痫病后为阳!”让后背迎接阳光,能补充体内阳气、疏通身体经络,强肾壮阳,从而提升男人的性能力。

  3、体育最好

  女人靠,男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,对男性生殖系统是最好的补充,这种内在的强健作用远远胜过任何保健药,锻炼就是最好的帮助。每周应至少二次剧烈运动,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松,性生活的质量会大大增强。

  4、对自己要有“性”心

  首先,要对自己的性能力充满自信,这条很重要,绝对不要让所谓的杂志调查数据吓倒你,也不要因为老婆多说了几次“你真没用”,就彻底给自己判死刑,要坚信自己的性功能是正常的,因为食色性也,所以性爱和吃饭一样,有欲望者事竟成。

  5、平中国人民解放军第208医院癫痫科怎么样时少穿紧身三角裤

  紧身三角裤可以压迫睾丸,而且局部密不透风,温度调节差,易造成睾丸温度过高,从而影响睾丸功能。紧身三角裤,使阴囊丧失了依靠阴囊收缩与舒张来调节温度的作用,只能靠出汗来调节温度,结果使会潮湿温暖,细菌、霉菌易繁殖,易引起局部皮肤感染与生殖泌尿道感染。所以内裤宜较宽松,牛仔裤不宜长时间穿。

  6、来场冷热水交替浴

  这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时,最好维持一定的室内温度,防止,在浴缸内充分温热之后再出浴缸,给生殖器部位施加冷水,待3分钟左右,生殖器收缩之后再入浴缸。如此反复3—5次后即可结束,若能每日坚持做“交替浴”,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。

(责任编辑:彭志兴)