刷牙学问不少 你又知道几何

  一、专家的意见

  有人刷牙只是为美观,而不知道其真正的目的。我们知道牙面上经常附着一些细菌和菌斑,它们可使残留在口腔的食物残渣发酵、产酸、侵蚀牙釉质,使牙齿腐烂形成龋齿,同时菌斑还是产生牙龈疾病的主要因素。刷牙可除去牙菌斑和食物残渣,保持口腔卫生,对于龋齿和牙周病的预防有着极其重要的作用,是口腔自我保健的主要方法。

  牙刷的选择

  牙刷是刷牙必不可少的工具,有关部门依照全国牙刷定型会议规定的标准,设计生产了合乎卫生要求,有益于牙齿保健,适合竖刷的新型保健牙癫痫需要吃几年药刷,特点是牙刷头小,牙刷毛硬度合适,毛束之间的距离合理,使用方便,便于刷洗口腔各部位,不致损伤牙齿和牙周组织,同时便于清洗和保持牙刷本身的清洁卫生。

  牙膏的选择

  好的牙膏应该具有较好的清洁性,驱除牙齿表面和牙缝里的污垢强:起泡性要强,利用起泡里力的表面活性使牙膏尽量均匀地扩散,去除污垢;气味要芳香,令人有清凉、爽快的感觉,并且具备预防龋齿和牙周炎的作用。

  如何选取用牙膏呢?

  1、如果要清除牙垢,可选防锈牙膏、胺盐牙膏。

  2、如果牙齿遇热、冷而产生开封市癫痫专业医院地址酸痛,可选脱敏药物牙膏。

  3、患有牙龈炎、牙周炎,可选用中草药、人参牙膏。

  4、如果有虫牙,可选用氟化锶,氟化钠或防龃牙膏。

  5、如果有口臭,可选用铜盐叶绿素牙膏。

  怎样刷牙

  日常的护牙中刷牙是至关重要的。刷牙可用旋转刷牙法,先将刷毛置于牙槽粘膜上,呈45度角。然后将牙刷沿牙龈向牙冠方向转动。各部位重复8-10次,刷牙时一定要做到三面(牙齿舌侧、唇颊侧、颌面)。每天刷牙两次,早晚各一次,每次3-5分钟。这样才能达到彻底清洁牙齿的目的。

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  二、认识产品

  每个人都须定期进行口腔健康检查,每年一至二次,做到牙病早发现早治疗。对于刚萌出的年轻恒牙,可通窝沟封闭预防性治疗,给牙齿穿一件保护衣,避免蛀牙。

  刷牙时应使用含氟牙膏,含氟牙膏中含有氟剂,磨擦剂和洁净剂等,它们能起防龋,防牙龈炎等作用。牙刷的选择同样重要,一般牙刷全长150-155mm,刷头长24-28mm,刷头宽度9-11mm,毛束高度9-10mm,毛束排数3排,刷毛顶端应磨圆,刷毛要柔软,这样不会磨伤牙龈。

  三、精神运动性癫痫病有什么治疗方法看日本人如何护牙

  日本人对牙可重视了,除了从小注意培养爱牙护牙的习惯之外,成年人也十分重视牙齿的保护,一般都提倡每天要刷三次牙,早、中、晚各一次,所以你可以在一些高级办公楼的盥洗室内,发现不少白领一族在用完午餐后都有刷牙的习惯,其实这也是有科学根据的,因为在用餐后的10-15分钟是口腔内酸性物质最多的时候,在这时候通过刷牙去除残留在口腔内食物是最后的护牙时机。

  在日本电动牙刷也是十分流行的护牙方法,依靠牙刷的振动能有效去除牙缝内的污垢,对保持口腔清洁和洁白牙齿都有一定的帮助。