吸烟平均折寿10年 戒烟增寿5年_戒烟

  你是否有吸烟呢?据了解,现在吸烟的人已经越来越多了,更可怕的就是吸烟者的年龄越来越低,中小吸烟似乎已经十分的常见。北京曾有数据显示,职高学生吸烟率已经达到了两成,也就是说十个学生中就有2人会吸烟。其实吸烟看似对身体没有伤害,但是长期以来肺、口腔等部位都会出现问题。趁早戒烟说不定还能活得更久,下面就去看看世界无烟日发布了一些可怕的数据,让你知道吸烟对身体的危害到底有多么的可怕。

  吸烟的危害

  1.吸烟平均折寿10年

  吸烟的人会减少寿命,这是很久之前就有数据证明了。13年的时候,澳大利亚方面研究发现,吸烟的人跟不吸烟的人相比,死亡的概率远远大于不吸烟的人,而且还是高出三倍多。不仅如此,吸烟的人会导致疾病的影响,平均会折寿10。10年这个数字看似很短,但是3650天看起来就特备的长,趁早戒烟才是王道。

 松原市治疗癫痫病医院哪家强 2.八成肺癌是吸烟导致

  说到肺癌的主要凶手,百分之九十九的人都会说是吸烟。没错,有数据显示,在所有的肺癌病例中,有80%以上的人都是因为长期吸烟或者是被二手烟危害的人群。不吸烟的人患肺癌的几率比吸烟的人还要低10倍,甚至是20倍。

  3.吸烟会得这些病

  大部分的人都认为吸烟只会得肺癌,其实吸烟不仅仅会让肺癌找上门。大肠癌还有肝癌等多种癌症也会趁机找上门来。除了癌症之外,吸烟还会导致性功能出现问题;关节炎以及糖尿病等疾病的发生。对于吸烟者来说,还会大大增加宫外孕以及生育能力受损的情况。尤其是在孕期吸烟的时候,那么你的宝宝未来可能就是一个唇腭裂的宝宝。

  4.伤害孩子健康

  对于家里的孩子来说,只要有吸烟的人存在那么就会遭遇二手烟的伤害。据了解,二手烟里面含有的化学物质起码有7千多种混合物,其中已经有将近70种物质是属于致癌物。儿童如果长期暴露在二手烟的烟雾下,治癫痫病大概要花多少钱啊那么患上呼吸性疾病的概率起码超过一半,耳部感染以及行为问题等都会大大的增加。因此远离烟草,真爱生命。

  戒烟的好处

  1.增长寿命

  吸烟给我们带来的危害不可忽视,趁早戒烟吧。据了解戒烟不但可以避免以上的危害,同时还能够增加寿命哦。男性朋友如果在35岁到39岁的时候戒烟,那就可以增加5年左右的预期寿命。

  2.患癌的危险性减少

  戒烟5-10年后,其肺癌死亡率比不吸烟者略为高一点,戒烟10-15后,得肺癌的机会便可降低到与不吸烟一样。据日本调查,吸烟总量在20万支以内者,戒烟4年之后,肺癌死亡率不吸烟者相同。

  3.冠心病的死亡率下降

  冠心病病人,戒烟一年之后,冠心病死亡率很快下降,10年后降至不吸烟者同一水平。英国对35-64岁的医师进行调查,1953年至1968年的15年间,由于许多医师戒烟,他们患冠心病的死亡率下儿童癫痫哪里治疗好降了6%,而同期未戒烟的普通人群却增加了9%。吸烟是再次发生心肌梗塞的危险因素,戒烟对避免再次心肌梗塞十分有利。

  4.防止肺功能变化

  许多资料表明,吸烟能损害肺功能。无症状吸烟者吸烟史不长时,常规肺功能检查可能正常,若进行小气道功能测定,常可显示吸烟者存在小气道功能异常,且吸烟年限愈长,对小气道产生不可逆影响就愈大。对于吸烟史较长者,常规肺功能检查即可显示异常。

  5.有利于优生

  孕妇吸烟对优生极为不利,容易造成流产、早产、死产及胎儿发育不良。若在怀孕前4个月开始戒烟,这些不良影响通常就可避免。

  6.溃疡病容易治愈

  吸烟者患胃、十二指肠溃疡的较多,而且不戒烟就难以治愈。为此,胃、十二指肠溃疡患者务必戒烟,以加快溃疡的愈合。

  戒烟偏方

  1、南瓜藤

  南瓜藤250克,治疗颞叶癫痫的方法有什么洗净切碎,捣烂取汁,加红糖适量,开水冲后代茶饮。

  2、地龙鱼腥茶

  地龙12克、鱼腥草12克,远志15克,加水500毫升,煎至250毫升,放凉。早晨空腹一次饮下,即可开始戒烟。

  3、萝卜

  萝卜戒烟偏方:将白萝卜洗净切丝,挤去其中苦涩汁液,加少许糖,每天早晨吃一小碟。

  4、中药戒烟汤

  (1) 取鱼腥草30克,地龙、远志各15克,藿香、薄荷、甘草各10克,人参5克。用水泡好煎服,一天分4-5次 服用一剂药。可以消除戒烟产生的各种身体不适、情绪烦躁。

  (2)炙紫菀、炙款冬花各15克,破故纸、清半夏、枇杷叶、前胡、茯苓、橘红。

  5、藿香、薄荷

  藿香60克,薄荷、甘草各30克,研粉末状,调入葡萄糖粉20克、白砂糖15克,混匀备用,有烟瘾时吃15克即可。