注意!食品名字里如有这四个字,购买时千万慎重!

食品种类越来越多,常让人眼花缭乱。在大快朵颐的时候,不少人也会犯嘀咕:这都健康吗?有没有简单的辨别方法?

还真有。这个小窍门就是:通过名字进行分辨,带有以下四个字的食品,慎重选择!

木瓜味月饼、牛乳味饼干、樱桃味可乐……带一个“味”字,意味着这种食品中可能并没有这种配料,而只是郑州军海医院治癫痫好吗有用食用香料调配出的相似的味道而已。

拿大家刚吃过的月饼举个例子。有媒体报道,市场上不少水果味月饼的内陷是用冬瓜做的。

可以留意一下一些水果味月饼的配料表,冬瓜排前面,相应的水果却找不到,取而代之的是各种食用香精等。

能治好癫痫的药物有哪几种

如果是“水果味”月饼,那指的只是食物的口味,而非真的有这种材料。

所以,可千万别把“水果味”当水果吃,就算标了“无添加”也不要相信。

不过,只要按照规定使用食用香料或色素,对人是无害的,也是符合相关健康标准的。

西安癫痫病的专业医院

其他带“味”字的食物也是同样道理。

拿果蔬脆片来说。不少人觉得,蔬果干是蔬果加工而成,营养素不会改变。所以吃大量果干代替蔬菜摄入。

然而,这样的果蔬脆片(如香蕉片、脆枣、菠萝干、秋葵干),与鲜果蔬菜差了不只一点半点。果蔬干一般是通过真空油炸的制法制成的,虽然在安全性上优于普通油脑外伤引起继发性癫痫炸,但油炸的本质改不了。

不光是果蔬脆片,脆紫菜卷、脆皮肠、脆皮花生、香脆面……这些食品其实正是因为有油,吃起来才香溢满口嘎嘣脆。

吃太多油脂会增加肥胖发生的风险。血脂异常或需要减肥的朋友,就别吃太多了。