零食的营养价值 中药零食不能随便吃

  吃零食的好处对很多人来说,都心知肚明。然而,对于吃中药零食的相关问题,不知道有多少人了解?小编就和大家说说这个事,零食的作用是让我们打发时间,休闲一下的。变成药用成分比较多的食物,那就要多注意了。

  很多白领很喜欢吃零食,尤其是含有中药成分的零食,觉得既解馋又有益身心健康一举两得。殊不知,含有中药成分的零食不能随便吃,要看个人体质。

  1、龟苓膏

  龟苓膏是用乌龟除去内脏,加入生地黄、土茯苓、金银花、甘草、火麻仁等制成,具有清热解毒、祛湿等保健功效。但土茯苓、金银花、生地黄等均为清热解毒或清热利湿的药物,用于阴虚血热所致痤疮、口咽干燥等,不应将其当作食品甚至零食吃。

  同时龟板属寒性,脾胃虚弱、腹泻、痛经等的患者不宜吃,否则可能会加重症状。驻马店正规癫痫病医院,这里治疗效果好>

  2、阿胶枣

  阿胶枣中添加了桂花、陈皮(即橘子皮),阿胶具有滋阴、养血、补血等作用。某种程度上能改善气虚或血虚者出现的面色苍白、浑身没劲、经常犯困等症状。在通常情况下,多数人是可以服食的。

  但每次也不宜吃过多,更不宜长期吃。一般情况,尤其对于消化不良的人,最好别超过10颗。而痰湿咳嗽、感冒发烧、腹胀腹满、牙齿疼痛等患者不宜食用。

  3、茯苓饼

  茯苓饼由茯苓(打成细粉)加大米(粉)、白糖制作而成。具有健脾和胃、利水除湿、宁心安神等功效。一般情况,茯苓饼适用较广,男女老少皆宜,但出现湿热壅盛引起的大便干结、舌红、苔黄腻等症状和肾阳虚衰而滑精的人应慎用,感冒发热、血糖过高的患者也不宜吃。

  4、酸梅汤癜痫病人怀孕能服药吗ng>

  夏季或初秋,很多人容易感受热邪、出汗,加之有人常贪凉饮冷,损伤脾胃,出现食欲不振等,此时可适当饮用酸梅汤。酸梅汤中乌梅可生津止渴,山楂能健胃消食,甘草可补脾益气、清热解毒。但乌梅含酸性成分较多,故胃酸过多的人不宜多饮;手脚冰凉、胃寒、大便经常偏稀的人应当慎用。

  此外,酸梅汤含糖较多,糖尿病及肥胖超重的人也不宜喝。

  5、薄荷糖

  有些人为清除口中异味,喜欢含薄荷糖,薄荷可发散风热,用于风热感冒等,但出现盗汗、干咳等症状时应谨慎食用,以免加重症状,更不可当零食大量吃,尤其对糖友而言。

  6、山楂片

  很多人都知道山楂能健脾开胃消脂,作为传统的中药零食,山楂片酸甜可口。因此,山楂片是难得的父母愿意给孩子当零嘴的小食。兰州去哪里治疗癫痫山楂能促进消化,活血化瘀。但中医认为,山楂只消不补,且山楂片在制作时也加入大量糖,故脾胃虚弱的人不宜多食,健康的人食用山楂片也应有所节制。

  尤其是儿童,正处于牙齿更替时期,长时间贪食山楂片,不但对牙齿生长不利,而且会使孩子的血糖保持在较高水平,没有饥饿感,影响进食,长期大量食用会导致营养不良、贫血等。

  糖尿病患者更不宜食用。即使是原汗原味的山楂干,孕妇也不宜多吃,因干山楂的活血作用比较强,有收缩子宫平滑肌的作用,可能会诱发流产。

  中药零食的介绍

  很多人热衷于购买一些含有中药的零食,作为日常的保健食品。中药作为“药”,既有特定的药理功效又有一定的毒副作用。80后、90后的年轻人,大多数对传统中药了解得比较少,但追求新鲜、时尚的他们又喜欢乱吃中药零食。中医用药讲究辩证、因人而异,因此含中药的零食并内江癫痫临床治疗方法非人人适合。

  中药零食的饮食禁忌

  专家指出,含有中药成分的零食,不能吃得太随意,以免给身体健康带来隐患。

  阿胶枣:胃热及消化不良者少食。

  龟苓膏:胃寒及孕妇经期人群少食。

  茯苓饼:血糖偏高者少食。

  薄荷糖:阴虚及气虚类人群少食。

  酸梅汁:发热及肠炎初期患者慎食。

  黑芝麻糊:慢性肠炎及腹泻者忌食。

  结语:很多老年人觉得自己年迈了,身体大不如从前了,会吃一些补品补补身体,这也是正常的事情。然而,凡事过犹而不及,不能放肆自己想吃什么就吃什么,尤其是这些具有药用价值的食物。有时候食用方法不对,会有严重的副作用,所以大家一定要注意!