养生食谱 这样吃荷叶清心解暑

  很多人喜欢喝荷叶茶,尤其是在这个炎热的夏天,而且荷叶的功效很好,能够清心解暑。但是你知道吗?荷叶还可以做成其他的食物,究竟荷叶怎么吃呢?有哪些有关荷叶的养生食谱呢?下面我们就来详细的为大家介绍一下荷叶的做法。

  荷叶的吃法其实很多,荷叶茶、荷叶饭等一些好吃的做法,今天我癫痫病手术治疗多少钱们就为大家详细的介绍2种荷叶的吃法,大家一起来看看吧。

  荷叶的吃法

  荷叶粉蒸排骨

  材料

山东专业的癫痫医院哪家好>  荷叶1张、猪腩排600g、地瓜400g、蓬莱米300g、圆糯米150g、米粉150g、五香粉少许、白胡椒粉少许、酒酿2匙、酱油1匙、辣豆瓣酱1匙、米酒50cc、蒜末6~7瓣。

  做法

  将圆糯米与蓬莱米放入果汁机或调理成都癫痫疾病的医院是哪家机中使用瞬间转动,经数次搅碎至米粒呈半碎状态倒出。

  首先将米粉压碎放入果汁机中,使用瞬间搅碎成碎米粒般大小。

  将做法1与2混合再洒上少许五香粉及白胡椒粉即可。

  将荷叶洗净泡热水约3分钟取出备用。

  将排骨放入银川癫痫医院哪里好醃料抓匀醃渍30分钟备用。

  接着将地瓜削皮并以滚刀方式切成与排骨之大小备用。

  取一容器将荷叶铺底,再铺上地瓜。

  将排骨裹上蒸肉粉放于做法7的上方,盖上荷叶入蒸笼大火蒸50分钟即可。