清明之后防“气象病”(图)

  每年4月5日前后,太阳到达黄经15度时为清明节气开始。清明是24节气中第5个节气,它是表征物候的节气,含有天气晴朗,草木繁茂的意思。

 海东治疗羊癫疯医院 省养生专家表示,清明时节,春意渐浓,但这时正是冷暖空气冲突剧烈的时候,海洋上空的暖湿空气日益加强,经常不断地与南下的冷空气相遇,形成忽冷忽热、时晴时雨的天气。

  该院心血病专家刘生祥和疾病专家王伟提醒说,值此时节,公众应注意预防因天气变化引起的“气象病”。所谓“气象病”是指由天气或气候原因儿童癫痫发作有哪些危害引起疾病发作或者病情加重,比较普遍的如心肌梗塞、关节炎、风湿痛、、等疾病,其发病率都与天气变化有密切的关系。因此,此时节宜保暖,衣服不宜顿减,着装要以“捂”为主,以助人体阳气生发,抗御外邪侵袭。

  更重要的是要注意锻炼身体,增强体质,多进行室外活动,或散步,或做操、或打拳,或参加其他体育运动武汉治癫痫病什么医院好,并要持之以恒。此外,要注意经常到户外晒太阳,这样可增加血液中的白细胞数量,削弱细菌和病毒的致病能力。

  另外,公众在饮食上务必要遵循抗病毒原则。日常饮食中,除了多喝水外,应注意摄取充足的素和机盐,比如菜、油菜、胡萝卜、南瓜等。另外还应注意富含维生素E的食物,以提高人体的免疫力,比如蛋黄和豆杭州癫痫病医院哪家好类等。

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