杨梅的三大营养好处

杨梅的三大营养好处,杨梅是中国特产水果之一。夏天正是杨梅成熟的季节,水果摊上红红的杨梅,看得非常诱人。杨梅营养价值高,是天然的绿色食品,所以吃杨梅自然有诸多好处。在炎热的夏季,吃上几颗杨梅,不仅能消暑开胃,还使人有神清气爽的感觉。俗话说,夏吃杨梅祛暑生患了羊癫疯怎样治疗效果好?津又抗癌,而且还有助于排毒养颜和减肥。所以不止是老人小孩喜欢吃,也是爱美女性在夏天一定不能错过的减肥佳品,那么吃杨梅究竟有哪些好处呢,我们一起来看看杨梅的三大营养好处吧。

杨梅的三大营养好处

1、生津止渴

北京治疗癫痫的医院 style="text-indent:2em;text-align:left;">杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效,不仅伤脾胃,且有解毒祛寒之功效。《本草纲目》记载,“杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、除烦愦恶气。”杨梅果实、核、根、皮均可入药,性平、无毒。果核可治脚气,根可止血理气;树皮泡酒可治跌打损伤,红肿等。用白酒浸泡的杨梅,盛夏时节,食之会顿觉气舒神爽,消暑解腻。时,取杨梅熬浓汤喝下即可止泄,具有收敛作用。杨梅具有消食、除湿、大庆有治癫痫病的医院吗 解暑、生津止咳、助消化、御寒、止泻、利尿、防治等医药功能等多种功能。

2、减肥

杨梅含有多种有机酸,素C的含量也十分丰富,不仅可直接参与体内糖的代谢和化还原过程,增强毛细血管的通透性,而且还有降血脂,阻止癌细胞在体内生成的功效癫痫病目前中药能治愈吗 。所含的果酸既能开胃生津,又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能,有助于减肥。

3、抗癌

杨梅中含有维生素C、B,对防癌抗癌有积极作用,杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。