如何做好腰部保健按摩, 腰部保健按摩法,能防治赤白带下、遗精阳痿等多种病症。进行腰部保健按摩时,要注意三点:由于腰部肌肉较丰富,操作时,用力要稍 大,但要由轻到重,逐渐增加;应松解腰带,以免影响疗效;每日早晚各作一次,但久坐

腰部保健按摩法,能防治赤白带下、遗精阳痿等多种病症。进行腰部保健按摩时,要注意三点:由于腰部肌肉较丰富,操作时,用力要稍 大,但要由轻到重,逐渐增加;应松解腰带,以免影响疗效;每日早晚各作一次,但久坐、久立而致腰部疼痛时,可随时操作。

癫痫病遗传下一代吗tyle="TEXT-ALIGN: left; TEXT-INDENT: 2em">1、捏穴位法

用双手的食指或中指指纹面,按压在腰部穴位上作顺时针和逆时针方向揉动各18次。可揉按肾俞、命门、志室及膀腰俞等穴。继发性癫痫吃啥药好

2、擦腰骶法

取坐姿,双手掌面紧贴腰部两侧,手指向下,迅速有力地进行上下擦动,反复20-40次。随州哪个医院看癫痫好>

3、叩捶法

取立姿,两脚自然分开,两手握虚拳分别在腰两侧作大面积叩捶,约3-5分钟。

秦皇岛去哪看癫痫,这里治疗更专业tyle="TEXT-ALIGN: left; TEXT-INDENT: 2em">4、摇转腰部

取立姿,两脚自然分开略比肩宽,作前俯、后仰、左侧弯、右侧弯及左、右旋转动作,可重复4次。