黑木耳红枣汤吃多久有效果 凉拌黑木耳如何选购食材 -

2015年12月25日22:11 编辑:传奇养生网

黑木耳红枣汤最主要的作用就是补气血了,另外还能够起到美容祛斑、滋润肌肤、防止皮肤老化和提高免疫力的作用。但是想要达到这些功效作用,不是喝一次两次就可以的,必癫痫失神性发作的治疗须要持之以恒。

那么黑木耳红枣汤吃多久有效果呢?一般来说,黑木耳红枣汤每周喝三次,或者是每月喝五次,长期坚持,并养成良好的习惯,久而久之,就能够达到想要的效果了。

不过在喝黑木耳红枣汤前后一定要注意一些食用禁忌。比如出血患者、腹泻的人群以及孕妇不能食用黑木耳,再比如黑木耳不能与萝卜、麦冬、螺肉一南京看癫痫哪个好起食用。

凉拌黑木耳是一道爽口小菜,不过想要做得好吃,食材的选购是十分重要的,快来看看黑木耳应该怎么选吧!

1、看外观

观察黑木耳的大小,朵大适度,耳瓣略展,癫痫病是否能治好上面略有光泽的就是比较优质的黑木耳,而朵小又没有光泽的就是次品。

2、用手捏

黑木耳含水量保持在11%以下的是比较优质的,大家可以用手去捏一捏,放开后朵片能很好伸展,有弹性的说明还不错。

3、用水泡 广东哪里看癫痫#!好p>

水泡后胀发性大的黑木耳比较优质,水泡胀发性差的是劣质的。

4、用嘴尝

真正纯净的优质黑木耳应该是没有异味的,而且还有一些清香气息,而那些添加了明矾水、碱水等可以尝出这些添加剂的味道。