【家常白灼芥蓝的做法】_家常白灼芥蓝的家常做法_家常白灼芥蓝的做法大全_家常白灼芥蓝怎么做

天天在家吃饭,你或许有点偏食厌食.食欲不振了,这也许是因为你家的饭菜太过于单一,又或者是味道不好。这时的你,需要重新定义下“做菜的标准”。下面,就请跟着小编一起来学习如果做好家常白灼芥蓝

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1.芥蓝去除老根、老叶,用小刀削去梗上的表皮。洗净待用。

2.锅里放适量水,加一小勺盐和调和油,煮沸。

3.把芥蓝放入沸腾的水中,等到水再次沸腾时,把芥蓝捞出放冷水中,以保持芥蓝的癫痫辽宁能做检查吗青翠和爽脆。

4.芥蓝冷却后捞出装盘。

5.坐锅热油,爆香葱姜蒜,加入酱油、水和蚝油,煮沸。

6.煮沸的汤汁沥去葱姜蒜,将汤汁均匀淋在芥蓝上即可。

癫痫病能够治愈吗康营养的食物应该从烹饪开始,看得小编今天的介绍家常白灼芥蓝,大家赶快去学着来制作一下,让我们的家人吃得更健康吧!

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